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挑选适当的鞋对家用电动跑步机运动很重要?

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人气:-发表时间:2015-12-04 15:29【

1、鞋后帮和侧帮提供稳定性和控制脚的动作。鞋保护跟腱免受损伤。家用电动跑步机运动所用的跑步鞋的宽后跟既提供稳定性又可保护裸关节的转动。

2、一般认为好的衬垫是重要的,特别是在脚后跟和鞋底中部。但是,过分的加衬垫并不好,过多的衬垫有可能增加受伤的风险,因为它抑制了脚对地面冲击的反作用力,而这种反作用力是有助于人体保护自己的。获取更多新鲜信息可以点击


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3、轻便的运动鞋可以减少在家用电动跑步机长时间运动的人体能量消耗。良好的摩擦力对的运动项目来说是重要的,用于长时间运动的鞋,应采用通气的材料,既利于排汗又不会增加鞋的重量。

4、鞋头部应足够宽敞,使脚趾得以伸展。不论你穿什么类型的鞋,你的运动鞋一定要比普通鞋大半码。


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